중요한 것은 빛에 대한 노출뿐만 아니라친절한당신이 그 문제에 노출되는 빛의. 불행히도 모든 빛이 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다.
당신은 의심할 여지 없이 지나치게 강렬한 조명의 불안을 유발하는 고통이나 극도로 어두운 조명으로 인한 피로를 경험했을 것입니다. 분위기와 성격에 있어서 강도가 매우 중요하지만 색상도 중요합니다.
과학자들은 당신이 노출되는 빛의 색상 스펙트럼이 기분에 깊은 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 일반적으로 전자 제품에서 방출되는 블루라이트는 각성을 자극하여 각성, 불안 및 집중된 사고 방식을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. . 밤에 휴대전화를 내려놓고 잠이 오지 않으세요? 그 푸른 빛을 비난하십시오.
반대로, 황혼과 새벽에 우리가 보는 색상을 시뮬레이션하는 노란색 톤은 멜라토닌 생성을 촉진하여 이완을 증가시키고 수면을 촉진할 수 있습니다. 홈 오피스에서 동기를 부여하기 위해 고군분투하고 있습니까? 낮 동안 발견되는 청색광 스펙트럼을 모방하는 조명 솔루션이 바로 당신에게 필요할 수 있습니다.
